東京都のダイエットは、ＲＩＺＡＰで！

原宿駅竹下口より徒歩８分 表参道駅Ａ２出口より徒歩１２分
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無理強いはありません。無料カウンセリングからどうそ。
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カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけない？
（そんなことはありません）
専門の知識を持つトレーナーが悩みを聞いて、
解決のための的確なアドバイスをしてくれます。
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　納得してから入会すればＯＫ。
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痩せたいだけで、ムキムキはいやです。
（理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューを提供）


食事制限について、
美しいカラダを目指すために、「食事を減らす」ダイエットはおすすめしていません。
専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスをしてくれます。
---------------正しく食べる」事を心がけていただいています。-------------------

トレーニングは、朝7時～23時までの幅広い時間でＯＫ。
予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けです。

1回のトレーニングは、50分のトレーニングを週2回です。
効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を得ることが出来ます。
（ウェイトトレーニング・・・ダンベルで筋肉を引き締めます。）
★非常に繊細にフォームを追求していきます。
「何セット実施して」「その間は何秒休憩する」という非常に大切な部分を重視していきます。

これらを全て、専属トレーナーのアドバイスで完全個室で行います。

⇒ 東京都 ダイエット

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